晚上11点，在24小时的健身房里，刚刚完成工作的卢·卡西亚（Lu Caixia）的一家购物中心，在卢·凯西亚（Lu Caixia）的一家购物中心，换成了运动服，并开始在设备区域练习。目前，整个健身房中有十多个人仍在以不同的方式进行锻炼。

卢·凯西亚（Lu Caixia）说：“今天也许有点无聊，没有多少人来。有时，此时有可能排队。”

每日劳动的记者在深夜参观，发现在这些24小时的健身房中，10:00至12:00 pm是高峰时间。尽管有人从0:00到6:00进行锻炼，但只能将其视为低概率的事件。由于深夜没有人值班，因此可能的安全问题也使许多健身爱好者担心。

扫描QR码以打开门，整个自助服务深夜健身仅仅是因为您下班太晚了

在上海的24小时健身房中，这条天山路已经开放了一年多，并且是最早尝试这种型号的体育馆之一。

上周四晚上10:20左右，《工党日报》的记者参加了采访。他一走进房间，就会感觉到一波热量。除了环境通风设施不佳之外，现场十多个跑步机中只有两个，跑步或步行，现场训练的气氛很高。

大约11点钟，在一家IT公司工作的Chen先生突然喝了几口水，从他的额头上擦了汗水，然后在他的背上带着一个小袋子离开了健身房。他告诉记者，由于工作繁忙，我很常见下午10点或11点下班。 “我绝对不能早上起床，想睡得更长的时间。如果我中午锻炼，我会感到不满意。所以，下班后我通常会过来，练习一个小时，然后回家。”他说，这不仅可以提高我的身体健康，而且还可以在晚上睡得很好，并减轻工作压力。

几分钟后，刚完成工作的卢·凯西亚（Lu Caixia）打开了手机，站在门口，扫描QR码，然后走进健身房。劳动新闻的一位记者发现，现场经验，通过微信官方帐户或移动应用程序，购买会员卡后，您可以立即打开卡，您无需签署一系列相关协议，例如传统体育馆。

Lu Caixia的身材略有脂肪，主要是训练强度和设备区域的肌肉。她告诉记者，她在服务行业工作，通常在晚上11点下班，通常要练习到凌晨2点才回家。 “我白天必须去上班，但我真的没有时间。所以我总是在晚上来，每周必须三到四次。” Lu Caixia说，这里的私人补习课也很便宜，但是由于时间限制，我无法预约，因此我只能检查信息并探索信息。

据了解，许多机构目前正在经营24小时的健身房。 Tianshan Road Gym的运营商Su Jinggang，Leke Network Shanghai Company的总经理，他告诉《工党每日记者》，那些选择在深夜和清晨锻炼身体的人的主要原因是那些迟到工作的人。 “深夜健身的客户主要分布在多个行业，包括酒吧和餐馆工作人员，IT人员等。他们通常很晚下班，并且仅在此期间锻炼。”

共享模式便宜，设备拥挤，无法洗澡

除了其灵活的营业时间，24小时的健身房通常很便宜，这就是为什么它们在消费者中更受欢迎的主要原因。

据了解，一家在杭州开设的24小时健身连锁店目前在上海开设了30多个分支机构。

与每年在传统体育馆中每年数千人甚至数万元的会员卡相比，这里的每月卡费仅为199/月。如果您购买季节性和年度卡，仍然有降低价格的空间。不久前开业的扬普地区公民健身中心与这家24小时的健身连锁店合作，白天每月的每月卡费仅为99元/月。

丹宁地区有一个新开业的24小时健身房。在晚上11点左右，这家商店里仍然有11人健身。在购物中心工作的两名购物指南正在面对iPad的运动室中进行练习。一位健身工人告诉《工党每日记者》，丹宁现在有许多类型的体育馆。由于工作时间，几乎没有选择的空间。 “我去过一个人，但是我总是被私人教练和推销员所包围，敦促我申请卡，续订卡或购买私人培训课程，我有点害怕以后去那里。”

因为它通常在居民区开放并且规模不是很大，所以这种24小时的健身房也被外界昵称为“健身世界中的移动”，并且采用了当今最受欢迎的共享模式。每天都在现场看到的一名记者，除了饮料自动售货机外，纸巾和矿泉水还放在角落，使消费者能够离开自己的零钱或扫描QR码来支付，这是对他们个人意识的测试。

但正是由于场地和成本限制，24小时的健身房具有许多条件和限制。以蒂安山路（Tianshan Road）的第一代24小时体育馆为例。设备相对拥挤，小组锻炼室的规模也相对较小。一位女性健身爱好者抱怨说：“合同中有33个人，但是几次只有20个人，而且手臂仍然没有伸展到现场。

与天山路的第一代24小时体育馆相比，丹宁地区的新健身房得到了很大改善。里面有最新颖的跑步机和椭圆机，安装了空调和空气净化器，因此整个装饰的视觉效果更加明亮。

实际上，在这些24小时的健身房中，私人教练也是共享模式。在相关平台上，一家24小时的健身连锁店有100多名教练可供选择，并且会员可以随时或任何商店与教练预约。在白天的私人教练巡逻中，即使他们不购买卡，他们也会为会员提供指导服务。

不想被命名的私人教练告诉记者，他的许多同龄人都从传统体育馆里改变了工作。 “过去，我们不是在教班，而是更像销售人员，而且每个月都承受着巨大的销售绩效压力。现在，它更加纯净，课程更便宜，但是他们所获得的收入并不多。”

无人看管的是随意进入和退出，有人报告说他们甚至被带走了帽子。

传统体育馆的工作时间通常是从上午9点到晚上10点。 24小时健身房和普通健身房之间的区别在于，客户也可以在剩下的时间内使用它们，但是在深夜和早晨，没有人员保护健身房。这带来的管理和安全问题引起了许多健身爱好者的担忧。

卢·凯西亚（Lu Caixia）经常在天山路健身房（Tianshan Road Gym）锻炼直到凌晨2点，他说，人群通常在上午0点后减少。

劳动新闻的一名记者在现场看到这些商店经常放置一个小型药品盒，以简单地处理相关问题。但是，由于在深夜，如果健身从业者在健身过程中不合适或设备不当，则没有值班的工作人员，他可能会受伤。

由于只有一个访问控制权，因此一些健身爱好者报告说，有些人在等待打开门时偷偷摸摸。他们是否要锻炼，仍然可以验证。 “我去了钱包，丢了一次，有些甚至戴上帽子。”健身工人说，不想被命名。

在新开放的扬普地区公民健身中心，《工党日报》的一名记者发现，在深夜采访时，酒店服务员在三到五个小组中以三到五人的成绩。该商店的新节奏减肥装置类似于沙发。您可以躺在上面锻炼。尽管它更方便，但有些人依靠它，他们涉嫌专门研究空调和闪烁手机。

Su Jinggang说，整个健身房都采用遥控器，并进行了24小时的闭路监控。一旦发生问题，商店经理和经理将及时来到这里，健身爱好者也可以通过其手机在微信集团中打电话给警察。

“当然，那些在深夜运动的人通常会有一定的基础。” Su Jinggang说：“如果一个人刚开始运动或缺乏健身安全知识，他可能不会在晚上出来。”

至于某人带亲戚和朋友一起锻炼的行为，Su Jinggang说：“我们将在第二天检查相关视频。如果找到它，我们将警告相关人员。如果我们再次提交，我们的会员资格将被取消。”

因为是夏天，许多女性成员都穿着运动背心，衣服相对简单，可能会受到骚扰。管理人员说，如果情况很严重，可以将视频检索并移交给公共安全器官进行处理。

（最初的标题是“在24小时的健身房中，《劳动每日日报》的记者在深夜拍摄 - 有些人大量出汗，而另一些人则使用空调来浏览手机”）