青年每日·青年上海记者Gu Jinhua

褪黑激素，葡萄种子粉...在1990年代出生的许多人的生活中，他们不仅“在热水瓶杯中浸泡过狼berry”，而且在花钱购买健康产品时，他们也不担心。各种胶原蛋白，葡萄种子和维生素产品已成为其健康的必需品。

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90年代后一代的健康焦虑促进了新的健康产品。

电子商务平台的数据表明，在今年的“ 6.18”期间，与去年同期相比，眼保健产品的销量同比增长4126％。尽管今年的“双重十一”尚未到来，但已将许多保健产品添加到90年代后一代的购物车中。

但是，专家反复建议，与其跳入健康补充剂的“坑”，最好珍惜您的健康，进行合理的饮食和适度运动！

CCTV Finance的Zhengdian Finance专栏也在几天前就此进行了特别报告，请单击视频↓

心脏声音

“如果我不照顾自己，恐怕会在任何时候突然死亡。”

Wang Qian（化名）出生于1990年代，感觉“如果我不照顾自己，恐怕我会随时突然死亡。”

加班并熬夜已成为当代年轻人的常态。我整天盯着屏幕上的代码，坐了半天，直到我的背部疼，双腿变得艰难。三年前的一天，王方突然意识到“尸体将被挖空，她必须服用一些健康补充剂。”

“眼保护医学，肝保护医学，维生素……都是必需品。” Wang Qian在一家互联网公司工作，认为必须购买眼保护医学。我听说熬夜会伤害您的眼睛和肝脏，在Wang Qian的购物清单上，肝脏保护医学也是“必要的产品”。她用血橙饮料，维生素片剂等计算了自己的计算。平均而言，每月医疗保健产品支出约为2,100元，占总收入的四分之一。

周围有很多年轻人现在对健康产品充满热情。她的同事小山也是一个保健的粉丝，必须吃葡萄种子粉，据说能够每天能够抵抗衰老。小山告诉青年和青年上海记者，她定期从澳大利亚购买一种葡萄种子粉，据说这是“抗氧化剂并保持年轻人”。

除了这群90年代后的办公室工作人员之外，许多大学生还使用医疗保健产品加入了团队。 1998年，小张今年正在研究研究生的第一年，她每月还花了数百人元来消费健康产品。她通常的健康产品包括胶原蛋白，酶，葡萄种子和其他健康产品。 “例如，对胶原蛋白的宣传，您可以在开始使用的年龄时“冻结”。张张说，她坚持每天服用胶原蛋白。尽管目前没有效果，但她认为长期使用肯定会有效。

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原因

您不为花钱感到难过吗？健康和青年

为什么每个月都要在医疗产品上花费这么多钱？ 90年代后的一代人说，这不是因为他们处于较低的状态，有人说他们“永远保持年轻”。

“ 90年代后的一代练习不如父母好，甚至他们的头发量也不如父母好！”一个网民自欺欺人地说，尽管他年轻，但他的体格检查报告中的数字可能不如他的父母更健康，而且健康产品已成为他追求健康的方法之一。

你年轻的地方？这是1990年代出生的近30个人！白领Zhao Qiang（化名）是如此卑鄙的城市人。他的腰椎被长时间坐着和缺乏运动受到了破坏。有时候，即使由于腰部不适而在深夜躺在床上，我也无法入睡。 Zhao Qiang尝试了各种传统的中医理疗，按摩和其他方法，还购买了各种健康产品，但这种影响并不明显。

在Zhao Qiang附近，在较低的状态下，越来越多的“ 90年代后”。除了因宫颈脊椎病，黑眼圈等困扰外，许多人还遭受脱发和失眠。

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90年代后一代的健康焦虑使医疗保健产品非常受欢迎。电子商务平台的数据表明，在今年的“ 6.18”期间，眼保健产品的销售同比增长4126％，蛋白质粉同比增长751％，维生素产品同比增长387％。其中，95年代后和五个后成为主要消费者，活跃用户同比增长126％。

在主要的电子商务平台上，反发损失产品，睡眠援助产品和保健产品经常出售。令人惊讶的是，购买这些产品的主要人群是“ 90年代后”。除此之外，90年代后一代中最受欢迎的保健产品是：驴隐形明胶，沃尔夫果和红色日期。此外，90年代后的一代可能会在某些医疗保健工具上花费多余的钱，例如按摩器​​，脚浴等。

青年每日·青年上海记者发现，医疗保健产品的价格并不低。一些口头营养产品的单价高于销售额高200元，而按摩器和足浴等医疗保健工具的平均价格高于300元。

警报

随机服用医疗保健产品可能会导致药物引起的肝脏损害

无论是“在热水瓶杯中浸泡狼果”，还是花一半的薪水购买健康产品，90年代后的一代显然都对自己的身体感到焦虑。但是，医疗保健产品市场中仍然存在一些混乱，例如产品本身的质量问题，有些企业擅长抓住商机，并且擅长造成医疗保健焦虑，这导致许多年轻人陷入医疗保健产品的“坑中”。

据报道，曾经在网上流行的褪黑激素声称具有“减慢衰老和改善睡眠”的作用，但是长期服用大剂量会导致低体温，释放过度催乳素并导致不孕症。

去年，上海释放的一项重要的科学研究结果表明，我国对毒品诱导的肝脏损害高于西方国家。这项回顾性流行病学研究包括25,927例中国大陆308家医院肝损伤的患者。研究表明，在我国造成肝脏损害的主要药物是各种健康产品和传统的中药（占26.81％），抗结核药物（占21.99％），抗肿瘤药物或免疫修饰剂（占8.34％）。

专家说

最好专注于健康的生活方式，而不是沉迷于健康保护

快节奏的生活方式使许多年轻人透支了健康，同时将希望放在健康产品上。依靠健康产品真的在医疗保健中发挥作用吗？许多专家说，健康产品和保健工具只能扮演一定的辅助角色。但是，生活是不规则的，每天都熬夜，无论您吃多少健康补充剂，您都无法健康。

如今，90年代后的一代已经变得更加意识到他们的问题。有些网民甚至击中了指甲：计算您每天用手机玩社交软件，玩游戏和阅读小说的时间！停止寻找懒惰的原因？

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上海Yuanda心脏和胸部医院的首席医师He说，许多年轻人依靠他们良好的身体健康，不太在乎疾病信号，如果他们感到不舒服，他们就不会立即寻求药物治疗。一旦发生恶性原因，他们通常会措手不及。他建议：“例如，当您有时间时，您可以在公园里走来走去。坐了很长时间后，您可以起身伸展，看着窗外...毕竟，生活在锻炼身体。”

“一种合理的饮食，适度的运动，戒烟和限制酒精，将心理平衡与工作和休息相结合，甚至绘画和成长的花朵，从而真正维持一个年轻的状态。”他建议首席医师歌曲，而不是跳入健康补品的坑中，而是珍惜您的健康。与其痴迷于健康保存，不如关注健康的生活方式。

关于食品和健康食品，市政药物监督部门一再提醒，当以科学和理性的方式查看食品和健康食品广告以及宣传时，请记住：只要您声称预防疾病和治疗的功能，您一定会成为傻瓜；没有说“该产品无法替代药物”的健康食品广告也有问题。此外，不要盲目参与旨在出售产品的知识讲座和专家报告。

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