作为一名白领工人，已经坐在办公室里很长一段时间，我通常工作很长一段时间，所以我缺乏日常运动时间。在我在健身房打开年度卡后，我发现我去了几次，而且价格非常昂贵。在发现自己越来越大，身体变得越来越宽松后，我决定购买一台设备，然后将其放在家里进行日常运动。经过个人经验，其他人的建议以及与专业人士的咨询，我终于购买了椭圆机。目前，我每天都使用它，健身效果非常重要。每天锻炼后，我感到舒适，睡眠状况也有所改善。因此，我将在这里记录一些个人经验，并与您分享我的购买经验。

1。在前面写

当我第一次与椭圆机接触时，我认为这与跑步机没有什么不同。但是经过理解，我发现它与跑步机不同：椭圆机（也称为太空步行者）是一种在心肺运动中非常有效的设备。它具有坡度设计，耐药性调节功能，精心策划的运动模式以及锻炼下肢某种组织肌肉的能力，因此现在越来越多的人爱着它。

与跑步机相比，椭圆运动在身体运动中更全面，可以同时锻炼手臂，腰部，臀部，大腿和小腿。跑步机主要是运动腿。因此，椭圆机在减少脂肪和造型方面具有更大的优势，并且可以获得更好的体重减轻结果。

其次，椭圆机的影响力很小，这对没有良好身体功能的人更友好。它可以有效地避免撞击力，不容易损坏身体，不容易造成运动伤害，并且对膝盖的影响很小，从而更好地保护了运动。

膝盖。椭圆机的噪声相对较低，易于使用，使其适合家庭使用。对于那些不控制自己的锻炼量并且体重更大的人，我建议使用椭圆机，因为跑步机很容易伤害您的膝盖。通常，椭圆机更适合以下组：肥胖的身体形状和膝关节衰竭的人；喜欢相对温和的运动方法的人；想要用于日常运动，减肥和塑造的人；年长的老年人；喜欢安静运动的人。

2。椭圆机的购买指南

通过与专业人士进行咨询，亲自审查信息并在大型物理商店进行研究，我总结了购买椭圆机时要注意的事情。对于那些想要购买椭圆机的人来说，这些非常重要。您必须仔细阅读它们：

1。请确保选择可以送到您家门口并安装的一个

椭圆机的尺寸相对较大，很难安装。特别是对于女孩来说，很难通过仅依靠自己的力量来自己安装。如果您无法将货物交付到您家门口，那么很难获得明确的交付。如果您在运输过程中不小心丢失了零件，则很难安装，因此您必须选择可以将货物运送到门口并安装的零件。

2。选择一个较小的区域

椭圆机很小的椭圆机很方便在家，办公室和其他地方使用。它不占用空间，很容易存储。如果您在家有孩子，您还将避免颠簸和颠簸。

3。选择右步的椭圆机

大步的椭圆机类似于跑步，运动量相对较大，对脂肪损失效果良好。

小步伐的移动范围较小，但它们的运动更多，可以很好地改善臀部和腿部。椭圆机的大步应根据个人身高选择。

4。选择具有安全膝盖垫功能的椭圆机

选择具有科学椭圆运动轨迹的椭圆机，可以保护您的膝盖。许多人选择椭圆机来保护自己的身体并避免对运动的损害。如果这种椭圆机无法保护其健康，则不建议购买其他产品。

5。椭圆机为8公斤和16速电阻的椭圆机是优选的。

由于重量太小，惯性还不够，锻炼体验不光滑，而且太大可能会造成身体伤害，因此首选飞轮的重量。磁控管电阻齿轮越多，踏板椭圆机的承重就越多，可以满足不同年龄段的组的需求。

3。购买周围个人和人的经验

1。JD椭圆机

这是我目前正在使用的椭圆机，价格为1,799元。考虑到它的成本效益，我个人认为这是一台值得购买的椭圆机。首先，可以将其送到您的门口并免费打包；其次，它覆盖了一个很小的区域，只有0.57°，可以折叠。它不会在家里占用很多空间，并且不会容易积聚灰尘。这台椭圆机的现场课程燃烧脂肪，非常适合初学者体验它。您可以使用视频进行锻炼，这相当于雇用私人教练。它的外观是黑色的，不容易变得肮脏，看起来简单又高端，布局为35厘米，符合人体工程学的设计，并且移动也非常顺畅。这台椭圆机具有降噪设计，在深夜锻炼时不会发出很多噪音。像我这样的办公室工作人员很适合在深夜下班后锻炼身体，不会影响他们的家人和邻居。

2。Yijian Yijian椭圆机

椭圆机是我侄女正在使用的椭圆机。这台椭圆机的最大优势是它非常便宜，只有999元。它的外观是白色的，女孩应该非常喜欢它。它可以将应用程序链接到记录运动数据，并具有8速阻力调整。但是，这款椭圆机无法折叠，因此它占据了很多空间。最重要的是，这台椭圆机仅送到门以帮助将其安装在7楼以下。因此，我的侄女不得不请她的家人来帮助快递，这非常不便。总体而言，我认为这台椭圆机适合那些预算不太预算的学生。

3。梅拉克智能椭圆机

这台椭圆机是我男朋友在家使用的椭圆机，价格为4,299元。当我第一次看到它时，我认为外观很棒。它是白色和木色的。它具有32速电磁控制，可以满足不同的运动需求。它还带有一个支架，因此您可以在锻炼时观看手机和平板电脑。缺点是它的步长为52厘米，这对我来说太长了。对于高度较短，不能折叠的人来说，它不是很友好。在家中必须有足够的空间才能放置。

4。摘要

亲自体验了这三台椭圆机后，我的摘要如下：

在价格优势方面：Yijian Yijian椭圆机＞ JD椭圆机＞ MERACH智能椭圆机

节省空间：椭圆机> Yijian Yijian椭圆机> Merach智能椭圆机

电阻调整：Merach智能椭圆机＞ JD椭圆机＞ Yijian Yijian椭圆机

逐步：椭圆机＞ Yijian椭圆机＞ MERACH智能椭圆机

通常，具有最高的成本效益椭圆机，具有阶梯距离和阻力，可以满足大多数组的需求，并且相对合理。建议将预算约为2,000的买家。

Yijian Yijian椭圆机的价格最低，建议预算约为1000元的人。

Merach Smart Elliptical Machine是最昂贵的，建议预算约为5,000元，在家中某个区域以及高健身要求的团体。